De #1 SUP website van Nederland!
dcziessen@hotmail.com

Over dcziessen@hotmail.com

Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat dcziessen@hotmail.com al 36 heeft bijgedragen.

Artikelen door dcziessen@hotmail.com

Tips bij het vervoeren van je sup op je auto

Tips bij het vervoeren van je sup op je auto

Wil je je SUP op de auto vervoeren? Gebruik dakdragers die bij je auto passen, ondersteun je board goed en zet het vast volgens de handleiding van je dragers en board. Een opblaasbare SUP kun je ook leeg meenemen in de auto. Dat is vaak de eenvoudigste keuze als je genoeg bagageruimte hebt.

Hier lees je welk materiaal je nodig hebt, hoe je je SUP op dakdragers vastzet en wat je vóór vertrek controleert. Zo kun je een keuze maken die past bij jouw board en rit.

Witte auto met een board in een beschermhoes op dakdragers

In de auto of op het dak?

Opblaasbare SUP: leeg meenemen of opgeblazen vervoeren

Past je opgerolde SUP in de auto? Laat hem leeglopen en neem hem mee in de bijbehorende transporttas. Zet de tas en losse spullen vast, zodat ze tijdens het rijden niet kunnen verschuiven. Op je bestemming pomp je het board op tot de druk die de fabrikant voorschrijft.

Wil je tussendoor meerdere SUP-locaties bezoeken? Dakvervoer kan handig zijn als de fabrikant van je board en je dragers dat toestaat. Controleer die aanwijzingen eerst. Laat een opgeblazen SUP niet langdurig in de zon of in een hete auto liggen. Kies bij twijfel voor leeg meenemen; hanteer geen algemene transportdruk die voor ieder board zou gelden.

Wil je het oppompen aan de waterkant makkelijker maken? Lees wat een elektrische SUP-pomp doet en let bij je keuze op de aansluiting, stroomvoorziening en voorgeschreven boarddruk.

Hardboard: passende dakdragers en bescherming

Een hardboard kun je niet oprollen. Voor vervoer op het dak heb je een systeem nodig dat geschikt is voor je auto én je board. Dakrails alleen zijn geen complete SUP-drager: controleer of je passende dwarsdragers en eventueel een afzonderlijke SUP-drager nodig hebt.

Welke manier van SUP-vervoer past bij jou?

Drie opties voor vervoer met de auto
Manier Wanneer handig? Wat controleer je?
Leeg in de auto Je hebt een opblaasbare SUP en genoeg bagageruimte. Je pompt het board op bij het water. Past de transporttas? Kun je de tas en losse accessoires vastzetten?
Op dwarsdragers met bescherming en banden Je wilt een hardboard of een toegestaan opgeblazen board meenemen op passende dragers. Geschiktheid van auto, board, pads en banden; steunpunten, bandroute en totale dakbelasting.
Op een specifieke SUP-drager Je wilt een systeem met eigen steunpunten en bevestiging voor je board. Past de drager op je dwarsdragers en bij de breedte, het gewicht en het aantal boards?

Een specifieke SUP-drager is een aanvulling op geschikte dakdragers. Geen van deze dakopties past automatisch op iedere auto. Heb je geen passend systeem? Neem een opblaasbaar board leeg mee als dat in de auto past.

Praktisch voorbeeld: één SUP, twee mogelijke keuzes

Stel: je gaat met één opblaasbare SUP naar een meer en je transporttas past in de bagageruimte. Leeg meenemen bespaart je het laden op het dak; je hebt aan de waterkant wel je pomp nodig. Bezoek je meerdere plekken op één dag en wil je tussendoor niet opnieuw oppompen? Onderzoek dan of opgeblazen dakvervoer is toegestaan voor jouw board en dragers.

Controleer vóór je materiaal koopt drie dingen: het merk en model van je auto, het type dak of dakrails en de afmetingen en het gewicht van je board. Daarmee kun je gericht zoeken naar een passend systeem. Dit is een keuzevoorbeeld, geen test van een specifieke combinatie.

Wat heb je nodig om een SUP op dakdragers te vervoeren?

  • Passende dakdragers. Zoek in de autohandleiding de toegestane dakbelasting op en in de dragerhandleiding de montagepunten, draaglimiet en afstand tussen de dwarsdragers. Tel dragers, eventuele SUP-drager en boards mee. Je moet binnen alle toepasselijke limieten blijven.
  • Bescherming op de contactpunten. Gebruik passende dakdragerpads of de bescherming van je SUP-drager. Verwijder zand en vuil voordat je het board neerlegt.
  • Geschikte bevestigingsbanden. Bij een systeem met losse banden zijn SUP-spanbanden met een klemgesp vaak praktisch. Gebruik de banden en bevestigingswijze die de fabrikant voorschrijft. Een klemgesp sluit door de band door de gesp te trekken; een ratel bouwt spanning op met een hefboom. Die extra kracht kan een board beschadigen. Gebruik een ratel alleen als jouw systeem die uitdrukkelijk voorschrijft.
  • Eventuele aanvullende borging. Sommige systemen schrijven extra bevestiging aan de voor- of achterkant voor. Volg die aanwijzingen; vervang een voorgeschreven bevestiging niet door een eigen oplossing.

Een passende boardbag kan je board tegen krassen en stoten beschermen. De tas vervangt de bevestigingsbanden niet. Controleer ook of de bag geschikt is voor dakvervoer en werk losse delen weg.

Spanbanden nodig? De ION SUP-spanbanden bij Isupcenter worden als set van twee geleverd en hebben bescherming bij de gesp. Bekijk de uitvoering en controleer of ze bij jouw vervoerssysteem passen. Ook met beschermde banden blijft zorgvuldig vastzetten nodig.

Je SUP op de auto vastzetten in 6 stappen

1. Controleer eerst de auto en de dragers

Controleer de bevestiging aan de voorgeschreven montagepunten. Bekijk daarna of het gewicht en de afmetingen van je SUP binnen de grenzen van de dragers vallen. Controleer ook de voorgeschreven afstand tussen de dwarsdragers en of extra borging nodig is. Voer deze controle uit voordat je het board optilt, ook voor een korte rit.

2. Maak het board klaar voor vervoer

Haal je peddel, leash en andere losse accessoires van het board en berg ze vast op. Controleer wat de handleiding zegt over een verwijderbare vin. Wil je meer weten over je vin en de bevestiging? Lees onze uitleg over SUP-boardvinnen.

3. Leg het board op de voorgeschreven manier neer

Til het board beheerst op; vraag hulp als het te hoog, te zwaar of te winderig is. Plaats het stabiel op beide steunpunten en verdeel het gewicht. Zoek in de montageafbeelding welke kant boven ligt en of de neus of staart naar voren moet wijzen. Neem die positie over voor jouw combinatie; een foto van een ander dragersysteem is daarvoor geen betrouwbare vervanging.

4. Leid de banden om de juiste bevestigingspunten

Gebruik je geschikte losse klemgespbanden op gewone dwarsdragers? Zet het board bij de voorste én achterste dwarsdrager vast. Bij de methode die Starboard demonstreert lopen de banden over het board en onder de dwarsdrager door aan beide zijden. De banden verbinden zo het board met de dragers; alleen een band om het board is onvoldoende. Heeft je SUP-drager eigen sluitingen of een andere bandroute, gebruik dan de montageafbeelding van dat systeem.

5. Trek de banden aan en bescherm de gespen

Controleer eerst of de banden vlak liggen en de gesp goed sluit. Trek ze aan tot het board volgens het vervoersvoorschrift stevig ligt, zonder het te vervormen. Laat een metalen gesp niet onbeschermd tegen je board of lak drukken. Werk de losse banduiteinden weg volgens de handleiding, zodat ze niet kunnen wapperen of ergens tussen raken. Gebruik de banden niet als handgreep om het board nog even te verplaatsen.

6. Doe de controle vóór vertrek

  • Het board kan niet los schuiven, draaien of omhoogkomen.
  • Dragers, banden, gespen en aanvullende borging zijn gecontroleerd.
  • Losse accessoires en banduiteinden zijn opgeborgen.
  • Je zicht, verlichting en kenteken blijven vrij.
  • Je kent de totale hoogte en hebt uitsteek en de regels voor je route gecontroleerd.

Is iets niet stabiel of twijfel je over de montage? Los dat eerst op en vertrek pas wanneer de bevestiging klopt.

Bekijk hoe de bandroute werkt

Starboard laat de methode met losse klemgespbanden zien in deze demonstratie. Let op de route onder de dwarsdragers en over het board. De video toont één opstelling; eigen sluitingen, extra borging en de positie van je board kunnen bij jouw systeem verschillen. Je vindt de toelichting ook in Starboards instructie over SUP-spanbanden.

Onderweg: wind, geluid en opnieuw controleren

Pas je rijgedrag aan de lading, wind en wegomstandigheden aan. Volg de snelheidsaanwijzingen van je vervoerssysteem én de verkeersregels. Een toegestane maximumsnelheid betekent niet dat die snelheid onder alle omstandigheden verstandig is.

Stop na een eerste kort stuk rijden op een veilige plaats om alles opnieuw te controleren. Herhaal dat tijdens langere ritten en wanneer je iets aan de lading verandert. Een brommende band of klapperende tas is een reden om de bevestiging te bekijken. Verander de bandroute niet alleen om geluid op te lossen; volg het voorschrift van je drager.

Let bij parkeren op lage doorgangen en op zon en warmte. Controleer de vrije hoogte vóór je een garage of overdekte parkeerplaats binnenrijdt.

Van de auto naar het water

Parkeer je een eindje van de instapplek? Een draagriem of trolley kan het laatste stuk makkelijker maken. Kies op basis van je board, de afstand en de ondergrond. Lees wat een SUP-trolley is en wanneer hij handig is voordat je een transportkar kiest.

Na het suppen maak je je board schoon en laat je het drogen volgens de aanwijzingen van de fabrikant. Neem een leeg opblaasbaar board in zijn transporttas mee en zorg dat je het thuis verder laat drogen als dat aan de waterkant nog niet lukt.

Veelgestelde vragen over een SUP vervoeren op de auto

Ja, als jouw board én vervoerssysteem hiervoor geschikt zijn. Controleer vooral de toegestane transportdruk en aanwijzingen over warmte. Past de transporttas in de auto, dan is leeg meenemen ook een optie. Vergelijk de keuzes bij in de auto of op het dak.

Alleen met een vervoerssysteem dat voor jouw auto en board geschikt is. Controleer bij zachte systemen ook de bandroute langs deuren en de voorschriften rond airbags. Een handdoek met losse banden vormt geen passend systeem. Zie wat je nodig hebt.

Het board moet stevig blijven liggen zonder te vervormen. Er is geen vaste spanning die voor alle boards en systemen geldt. Controleer de gesp en werk losse uiteinden weg zoals uitgelegd bij stap 5: banden aantrekken.

Dat hangt af van je auto en dragersysteem. Controleer het toegestane aantal boards, de stapelwijze en de totale belasting. Gebruik de voorgeschreven bevestiging voor die opstelling; één bandenset om de hele stapel is niet automatisch voldoende.

Houd je aan de snelheidslimiet van het vervoerssysteem én de verkeersregels. Wind en wegomstandigheden kunnen een lagere snelheid nodig maken. Lees ook de controles tijdens je rit.

Een boardbag kan bescherming bieden, maar vervangt geen drager of bevestigingsband. Gebruik voor dakvervoer alleen een tas die daarvoor geschikt is. Onze uitleg over boardbags helpt je de verschillen te begrijpen.

Klaar om je vervoersmateriaal te kiezen? Bekijk de ION SUP-spanbanden of lees eerst onze uitleg over boardbags. Kies wat past bij je board en dragers, zodat je met een goed voorbereide auto naar je SUP-locatie gaat.

Bronnen bij de vervoersadviezen: Red Equipment over SUP-vervoer, Starboard over klemgespbanden en de handleiding van de Thule SUP Taxi XT. Raadpleeg voor jouw combinatie altijd de eigen handleidingen.

Alles over SUP Board Vinnen

alles over sup board vinnen

Alles over SUP Board Vinnen

Er zijn verschillende doeleinden voor het suppen. Je kunt recreatief suppen, lange tochten maken of racen. Bij deze verschillende manieren van suppen, kan je kiezen om een passende vin te gebruiken om je prestaties op het water te verbeteren. Het gaat niet alleen om de soort vin maar ook hoeveel en in welke opstelling je de vinnen onder je supboard kan plaatsen. In deze blog leg ik (James) uitgebreid uit welke vin setup bij jouw manier van suppen past.

Verschillende setups voor vinnen:

✓ één vin: geschikt voor rustige wateren. Een enkele vin geeft weinig weerstand tijdens het peddelen, dit maakt het ideaal voor recreatief gebruik
✓ 3 vinnen: met drie vinnen heb je veel controle over je board. Je kunt gemakkelijker een vaste koers aanhouden. Dit is perfect voor langere tochten te suppen. Je hoeft namelijk minder vaak van kant te wisselen met je peddel. Het keerpunt is wel dat je iets meer weerstand hebt op het water


Soorten vinnen

Race vin

weinig weerstand tijdens een race is uiterst belangrijk. Een race vin is gemaakt van glasfiber (ook wel glasvezel genoemd), waardoor de vin zeer stevig en licht is. Nog een belangrijk kenmerk is dat de vin zo gevormd is, dat waterplanten en andere obstakels er gemakkelijk vanaf glijden. Dit voorkomt natuurlijk vertraging tijdens een race.

Touring vin

Ben je een fanatieke supper en maak je regelmatig lange tochten? Dan is het aanschaffen van een touring vin geen slecht idee. Bij een lange toch is het belangrijkst dat het sup board op een vaste koers blijft. Voor goede prestaties tijdens je toch kan je een touring vin aanschaffen

Recreatieve vin

Als je recreatief gaat suppen is een universele vin geschikt. Deze vin heb je in 2 varianten. Het verschil zit in de sluiting. De US vin wordt op het sup board door middel van een us fin bolt (schroef) vastgedraaid. Een universele vin heeft een touwtje met daaraan een klip, die je aan de vinbox vast klikt. Beide vinnen zijn eenvoudig te monteren.

alles over sup board vinnen

glasvezel vin van Fanatic

Plaatsing van de vin

Er zijn twee verschillende manieren voor het plaatsen van een vin. Zoals eerder benoemd zijn er twee soorten sluitingen. Voor elke sluiting is er een verschillende manier om de vin aan het supboard vast te maken. Hieronder beschrijf ik beide methodes.

Hoe monteer je een US SUP Board vin?

  1. Je hebt de vin, een bout en een moer
  2. In de vinbox is één (vaak het midden) gedeelte breder dan de rest. Aan de vin zit aan de voorzijde 2 puntjes. Deze puntjes zet je in het midden gedeelte en schuif je de vin mee naar achteren (let op, de vin moet nog niet in zijn geheel in de vin box vallen)
  3. Vervolgens leg je de moer in het bredere gedeelte en schuif je deze doormiddel van een schroevendraaier (of de bout) richting de neus van het sup board
  4. De vin zet je nu rechtop in de US box en schuif je richting de moer
  5.  Wanneer je de vin met de moer hebt uitgelijnd kan je de bout vastdraaien aan de moer

Het monteren van een clip sluiting vin

✓ Bij deze vin hoef je alleen de vin er in te schuiven. Aan de zijkant van de vinbox zit er een open gedeelte waar je de clip van de vin erin kunt schuiven. Wanneer je ‘klik’ hoort, weet je zeker dat alles goed vast zit.

Op zoek naar de juiste vin voor jouw SUP Board? Bekijk dan het uitgebreide SUP Board vinnen assortiment van Isupcenter.

Samen Suppen Op een Twee-persoons SUP Board

samen suppen op een twee persoons sup board

Samen Suppen Op een Twee-persoons SUP Board

Ben je opzoek naar een SUP Board voor 2 personen omdat jouw eigen SUP Board het gewicht niet aan kan? Ga samen met je partner of vriend(in) voor extra plezier op het water! Hieronder leggen we je uitgebreid uit wat je moet weten over een 2-persoons Stand Up Paddle Board.

Wat is een 2-persoons SUP Board?

Een 2 persoons SUP Board is uitsluitend voor twee personen. Doordat een 2 persoons SUP )ook wel een tandem SUP genoemd) een hoger draagvermogen heeft kun je er met 2 personen op suppen. Ook zijn de boards groter en hebben ze een andere vorm dan gebruikelijk.

Waar moet je op letten bij een SUP Board voor 2 personen?

Er zijn verschillende aspecten waarop je moet letten bij de aanschaf van een 2-persoons SUP Board. Maar geen paniek, we vertellen je in eenvoudige stappen hoe jij het beste 2 persoons SUP Board voor jezelf en je partner kunt kiezen.

Draagvermogen

Om meteen te beginnen met de belangrijkste factor; het maximale draagvermogen. Voor een goede SUP ervaring moet het board stijf blijven en niet doorbuigen. Als je board wel doorbuigt kun je natte voeten krijgen, snelheid verliezen of zelfs je board beschadigen. Gelukkig kun je dat allemaal voorkomen door jezelf en de medepeddelaar te wegen. Vergeet daarbij geen extra gewicht voor eventuele bagage, kinderen of een hond bij te rekenen. Met deze eenvoudige methode hoef je niet bang te zijn dat het supboard jouw en je SUP partner niet zal kunnen dragen.

Grootte

Daarnaast is het kiezen van de juiste grootte ook belangrijk. Bij een te klein board zal de ruimte niet groot genoeg zijn voor twee personen. Een SUP Board dat niet speciaal is gemaakt voor 2 personen, raden we dan ook af. Zowel voor de grootte, de constructie als het draaggewicht. Suppen op een een-persoons SUP met twee personen is dan ook bijna onmogelijk gezien het board hier niet voor gemaakt is en er dus een grote onbalans zal zijn tijdens het suppen.

Vorm

Ook speelt de vorm van het board een grote rol. Bij een twee-persoons sup board speelt de breedte een grote rol. Welke vorm je nodig hebt ligt aan jullie doel. Is jullie doel om snel en krachtig te gaan suppen? Dan past een smaller en puntig board het beste bij jullie wensen. Is jullie doel om plezier te hebben en extra stabiel te suppen? Kies dan voor een breder en ronder board.

2 persoons stand up paddle board

Wat is het verschil in prijsklasse van SUP Boards voor 2 personen?

Net als bij een-persoons SUP Boards zijn er verschillende prijsklassen. Zo kun je bijvoorbeeld voor een Moai 12’4″ Family SUP Board gaan. Dit board bevindt zich in de middelste prijsklasse. Dit is het board met de beste prijs/kwaliteit verhouding. Bij de Moai 12’4 krijg je dan ook het meeste waar voor je geld. Ook kun je kiezen voor hogere kwaliteit en plek voor meer personen met de Red Paddle 15’0″ Voyager Tandem. Dit board behoort tot de high-end categorie van multi-person SUP Boards en heeft daarom ook een hogere prijsklasse.

Wil je een SUP Board voor 2 personen kopen?

Ben jij geïnteresseerd om een SUP Board voor twee personen aan te schaffen? Bekijk dan onze uitgebreide Beste Supboard voor Twee Personen adviesgids.

Vond je dit blog interessant over het samen suppen op een 2-persoons sup board? Bekijk dan ook onze blog over de voordelen van een elektrisch sup board.






Je Balans Trainen Met een Balance Board

je balans trainen met een balance board

Je Balans Trainen Met een Balance Board

Je balans trainen met een balance board: als je niet alleen je balans wilt trainen op het water maar ook op het platte land dan is een balance board de ideale oplossing. Lees hieronder waarom.

Wat is een balance board?

Een balance board is zoals de naam al zegt een speciaal board om je balans te oefenen. Balance boards komen in diverse vormen en maten. Een balance board wordt gebruik voor meerdere doelen. Het wordt bijvoorbeeld bij fysio’s gebruikt om spieren te versoepelen en houdingen te verbeteren. Maar het wordt ook gebruikt door suppers en andere sporters om hun evenwicht te trainen op het platte land. Dit is handig om zowel binnen te kunnen oefen wanneer het regent en voor als je nog een beginner bent dat je niet elke keer in het water hoeft te vallen.

Type balance boards

Zoals eerder genoemd zijn er diverse type Balance Boards, we nemen de meeste gebruikelijke met je door:

rond balanceer fitness accessoire

Rond fitness balance board

Rond fitness balance board

Dit is een balance board waarbij voornamelijk de focus is gelegd op fitness. Dit is een van de makkelijkste balance boards gezien de basis nergens naartoe gaat. De kans dat je valt is dus ook minder groot. Op dit balans board kan je niet alleen je balans oefenen maar ook andere oefeningen doen zoals yoga. Als je een beginner bent en je wilt het in het begin zo veilig en makkelijk mogelijk te houden dan is het ronde fitness balance board zeker een aanbeveler. Daarnaast is het ook zeker een aanbeveling voor mensen die na lange tijd graag weer sportief willen zijn maar nog niet helemaal soepel zijn. Het ronde fitness balance board kan je helpen om weer soepel te worden zodat je weer heerlijk kan gaan sporten!

indo board original balance board

Indo Original balance board

Indo Balance Board

Het Indo balance board is zeer populair, voornamelijk onder de suppers. Dit balance board is voor de supper (of andere sporter) die er echt voor wilt gaan. Een indo balance board ligt dan ook niet vast op één plek zoals bij het ronde fitness balance board. Het Indo Board beweegt altijd vrij dankzij de roller die eronder ligt en er niet aan vast zit. Dit betekent dat erg intensief is maar daarnaast ook gevaarlijker. De kans op vallen is dus groter. Train daarom ook altijd veilig. De belangrijkste veiligheidstips nemen we later in de blog met je door. Je kan niet alleen je balans trainen op het Indo board maar ook trucs in tricks oefenen. Hierdoor is het altijd super leuk en uitdagend om het Indo Board te gebruiken!

wobbel balanceer kids

Wobbel balance board

Wobbel Balance Board

Niet is alleen een balance board goed voor volwassenen maar ook voor kinderen. Dit zorgt ervoor dat je kind sneller zijn balans op orde zal hebben en dus minder zal vallen tijdens het lopen. Ook is het leuk voor je kind om met het balance board te spelen. Het Wobbel balance Board voor kinderen is een leuke manier om de balans te oefenen!

Hoe kan je veilig balance boarden?

Om zo veilig mogelijk te kunnen balance boarden zijn er een aantal punten erg belangrijk. Bekijk hier onder de belangrijkste veiligheidspunten:

  1. Zorg ervoor dat het balance board op een zachte ondergrond ligt om je een eventuele val zoveel te kunnen breken
  2. Zorg voor genoeg ruimte om je heen en elimineer de kans om objecten te vallen door de objecten in de buurt te verwijderen
  3. Begin eventueel met het vasthouden van een stevig en stabiel iets op armhoogte om zo je balans te kunnen oefenen totdat je het zonder hulpmiddel kan
  4. Draag bescherming zodat je zo veilig mogelijk op het balance board staat
  5. Doe vooral niet gelijk te gek en begin rustig aan

Hoe werkt balance boarden?

Voordat je een balance board gaat aanschaffen is het natuurlijk wel fijn om te weten hoe een balance board precies werkt. Bekijk hier onder de visuele uitleg.

Visuele uitleg fitness balance board

Bekijk in het onderstaande filmpje hoe je een fitness balance board gebruikt:

Visuele uitleg Indo Balance Board

Bekijk in het onderstaande filmpje hoe je het Indo balance Board gebruikt:

Visuele uitleg Wobbel Balance Board

Bekijk in het onderstaande filmpje hoe je het wobbel balance board gebruikt:

Waar is balance boarden goed voor?

Balance boarden brengt diverse voordelen met zich mee. Wij noemen alle voordelen voor je op:

Balans verbeteren

Zoals eerder genoemd verbetert een balance board je balans. Hierdoor hoef je niet persé de SUP op maar kan je ook binnen oefenen wanneer je niet het water wilt invallen of wanneer het buiten regent.

Houding verbeteren

Omdat je op het balance board je constant met je houding bezig houdt wordt automatisch je houding verbetert. Dit is super voor wanneer je bijvoorbeeld vaak achter de computer zit.

Core verbeteren

Met balance boarden verbetere je je core. Je haalt namelijk ook veel balans en kracht vanuit je buikspieren. Hierdoor is het ook gelijk een buikspieroefening.

Spieren soepeler maken

Dankzij de bewegingen die je maakt versoepel je je spieren. Ideaal voor wanneer je normaal wat stijver bent of als je gevoelig voor blessures bent.

Plezier

Ook niet geheel onbelangrijk is dat wanneer je balance boarden eenmaal een beetje controle hebt het veel plezier met zich meebrengt. En met bijvoorbeeld een Indo Board kan je eindeloos veel tricks en trucs leren!

Vond je dit blog interessant over hoe je je balans kan trainen met een balance board? Bekijk dan ook vooral onze blog waarin we de beste tips geven voor suppen met tegenwind.






Verschil Tussen Leverlock en Camlock Systeem

verschil tussen leverlock en camlock systeem

Verschil Tussen Leverlock en Camlock Systeem

Als je opzoek gaat voor een degelijke SUP peddel dan kom je er al gauw achter dat je meerdere soorten peddels hebt met meerdere soorten systemen. Waaronder het leverlock en camlock systeem. Het verschil tussen deze systemen gaan we in dit blog uitleggen.

Leverlock

Een leverlock systeem is eigenlijk heel simpel. In plaats van dat je het bovendeel van de peddel aan elkaar klikt aan de schacht met een clip zoals bij de meeste systemen, klik je bij een leverlock systeem de peddel aan elkaar doormiddel van een clip op de hendel waar je je hand op houdt.

Visuele uitleg leverlock

Bekijk de onderstaande visuele uitleg van Red Paddle Co om je leverlock peddel te assembleren:

Camlock

Het camlock systeem wordt het meeste gebruikt in de SUP industrie. Dit komt dan ook vooral omdat dit een goedkopere variant is om te produceren. Het camlock systeem werkt heel simpel. Het enige wat dit systeem namelijk doet is het vastklikken van het bovendeel van de peddel met de middenschacht doormiddel van een simpele clip.

Verschil tussen leverlock en camlock

Bekijk de onderstaande video van Red Paddle waarin ze het verschil uitleggen tussen diverse peddel systemen waaronder leverlock en camlock:

Na het lezen van deze blog een keuze kunnen maken voor welk systeem in je peddel wenst? Bekijk dan het volledige peddel assortiment van Isupcenter.

Vond je dit blog interessant over het verschil tussen leverlock en camlock systeem? Bekijk dan ook vooral onze blog waarin we het verschil tussen een SUP met één vin en drie vinnen uitleggen.






Je Stand Up Paddle Board Onsteelbaar Maken: Het Beste Accessoire

red paddle boardlock

Je Stand Up Paddle Board Onsteelbaar Maken: Het beste accessoire

Je Stand Up Paddle Board is een kostbaar bezit. En dit kostbare bezit wil je niet ontnomen worden, en al helemaal niet door diefstal. Maar je Stand Up Paddle Board onsteelbaar maken, hoe doe je dat? In dit blog gaan we vertellen wat het beste accessoire is voor het onsteelbaar maken van je SUP.

Je Stand Up Paddle Board Onsteelbaar Maken

Voor we gaan uitleggen hoe je je SUP het beste kan beveiligen tegen diefstal willen we wel voorop stellen dat dit alleen suggesties zijn. Het is ten alle tijden aan jezelf om je SUP op een verstandige wijze ergens te plaatsen.

Laten we beginnen met tip 1: laat je SUP niet ergens in een achterhoek achter. Zorg ervoor dat hij wel in een redelijk bevolkt deel ligt als je zelf even weg bent

Tip 2: zorg voor een accessoire als de Red Paddle Board lock om zo het een eventuele dief het een stuk lastiger te maken

Tip 3: beveilig je board op meerdere punten waardoor je het de eventuele dief extra lastig maak

Met de bovenstaande tips zal je je SUP al een stuk veiliger ergens kunnen achterlaten als je bijvoorbeeld op een terras gaat zitten na of voor een SUP tocht.

Hoe werkt de board lock

Bekijk in de onderstaande video hoe de Red Paddle Board lock werkt:

Vond je dit blog interessant? Bekijk dan ook vooral onze blog over het veilig opbergen van je hardboard.






Hardboard Veilig Opbergen: Hoe Doe je Dat?

verticaal sup board rek

Hardboard veilig opbergen: hoe doe je dat?

Een hardboard is lang en breed. Hierdoor kan het nogal lastig zijn om de juiste opslagplek ervoor te vinden. In dit blog leggen we je uit hoe je je hardboard het beste en het veiligst kan opbergen.

Hardboard opbergen: hoe doe je dat?

Er zijn diverse manieren om je hardboard op te bergen. Je kan hem op de grond, tegen een muur en in de hoogte opbergen. Ga voor jezelf na wat het beste is. Ruimte speelt hier natuurlijk ook een grote rol in. Als je je board in de hoogte opbergt dan zal hij in het algemeen de minste ruimte innemen.

Op de grond

Een van de meest simpele manieren om je board op te bergen is op de grond. Ook al is dit niet geheel praktisch voor je ruimte, is het wel gemakkelijk om hem snel neer te kunnen leggen. Wel is het belangrijk dat je de fin van het board afhaalt voordat je hem op de grond legt. Anders kan de fin breken of verbuigen. Leg ook altijd een zachte doek onder en op het board, hierdoor zal hij niet zo snel beschadigen.

hardboard veilig opbergen

Horizontaal SUP Board rek

Tegen de muur

Je hardboard tegen de muur opbergen is al een stuk praktischer dan op de grond. Dit neemt namelijk een stuk minder ruimte in beslag. En daarnaast zorgt het er ook nog eens voor dat je board een stuk minder snel kan beschadigen. Je kan er zelf voor kiezen om het board tegen de muur aan te laten leunen of om er een speciale constructie voor te maken waarmee je je board strak tegen de muur aan kan zetten.

verticaal sup board ophangen

In de hoogte

Er zijn diverse manieren om je board in de hoogte op te bergen. Namelijk met twee balken waar je de SUP op legt, met een speciaal horizontaal SUP Board rek en tot slot met een verticaal SUP Board rek. Elke optie heeft zijn eigen voordelen. Zo heb je met twee balken veel ruimte om meerdere SUPS erop kwijt te kunnen of het zelfs als extra opslag voor andere spullen te gebruiken. Een horizontaal rek heeft dan weer het voordeel dat je geen hoogte van je garage/schuur inneemt, maar alleen wat van de zijkant van je muur. Ook op dit rek kan je meerdere SUPS kwijt.

Het voordeel van een verticaal rek is dat dit er super mooi uitziet aangezien je gehele board ‘displayed’ wordt als in een winkel op deze manier.

Conclusie

Ga voor jezelf na wat het beste bij jou en je beschikbare ruimte past. Ik zelf ben een fan van het horizontale opbergrek aangezien je zo diverse boarden kwijt kan zonder dat ze te veel in de weg zitten. Het op de grond leggen van je board zal ik eigenlijk altijd afraden aangezien het board op deze manier een stuk kwetsbaarder is. Het board tegen de muur aanzetten is een mooie manier als je niks wilt verbouwen of wilt investeren in een speciaal rek.

Ben je aan het twijfelen tussen een opblaasbaar en hardboard Stand Up Paddle Board? Bekijk dan vooral onze hardboard VS inflatable blog.






SUP Board Vin Positioneren

sup board vin positioneren

SUP Board vin positioneren

Voor velen zal het onbekend zijn. Maar het positioneren van je Stand Up Paddle Board zijn vin kan veel effect hebben op je peddel ervaring. Maar je SUP Board vin positioneren, wat voor effect heeft het nou precies? Wij leggen het uit in dit blog.

SUP Board vin positioneren

Het positioneren van de vin kan niet bij elk supboard. Je moet namelijk wel een fin box hebben waarin de vin naar voren en naar achter kan bewegen. En dat is niet bij elke SUP zo. Om maar even als voorbeeld te noemen maakt geen van de SUPS van het merk Aqua Marina gebruik van een fin box met ruimte om je vin in te bewegen.

Het positioneren van je supboard vin is natuurlijk niet persé nodig. Zonder het positioneren vaart je SUP Board natuurlijk ook goed. Maar de fijne kneepjes als dit zorgen uiteindelijk voor de ultieme peddel ervaring.

De effecten

De effecten van het verschuiven van je supboard vin naar een specifieke positie zijn niet heel groot, maar ze zijn het wel waard om je erin te verdiepen. In de onderstaande lijst noemen we de effecten op bij elke vin positie:

  • Naar achteren: wanneer je de vin naar achteren hebt staan dan gaat de SUP beter recht voor uit en heb je minder weerstand. Deze positie is het beste voor touren en racen
  • In het midden: de midden positie is het beste voor als je zowel wendbaar wilt zijn als je mooi recht vooruit wilt kunnen gaan. De midden positie is het beste voor allround en yoga
  • Naar voren: hoe verder de vin naar voren zit, des te wendbaarder je bent en des te makkelijker het is om een bocht te maken. Deze positie is het beste voor surfen en voor strand racen

sup board vin positioneren

Vond je dit blog interessant? Bekijk dan ook vooral onze blog over welk Stand Up Paddle Board het beste bij jou past.






Welk SUP Board Past Het Beste Bij Jou?

het juiste sup board voor jou

Welk SUP Board past het beste bij jou?

Als je eenmaal door de doorslag hebt gekregen om een Stand Up Paddle Board aan te schaffen dan kom je bij de volgende uitdaging aan. Namelijk het vinden van het juiste SUP Board. Want welk SUP Board past het beste bij jou? Wij geven je in dit blog advies.

Welk SUP Board past het beste bij jou?

Om het antwoord op deze vraag te vinden moet je bij jezelf nagaan wat je einddoel is met het board. Wil je alleen kleine stukken afleggen, wil je lange stukken afleggen, is alleen stabiliteit belangrijk voor je of wil je zo snel mogelijk gaan? Al deze vragen zijn bepalend voor je uiteindelijke keuze. Er zijn namelijk diverse soorten SUPS te verkrijgen. Hieronder noemen we de meest belangrijke op.

Soorten SUP Boarden

Er zijn diverse soorten Stand Up Paddle Boarden. De meest populaire en belangrijkste noemen we hier onder op:

– Tour supboarden, deze zijn geschikt voor mensen die graag een lange tocht willen maken
– Surf supboarden, deze zijn voornamelijk geschikt om op zee te suppen
– Windsurf supboarden, met dit type board kan je zowel windsurfen als gewoon suppen
– Yoga supboarden, deze boards zijn vooral bedoeld om yoga op uit te oefenen
– Race supboarden, deze boarden zijn bedoeld om met een snel tempo over het water te kunnen peddelen
– Allround supboarden, deze sups zijn bedoeld om zowel op zee als vlak water te suppen.

Wat voor supper ben je?

Om de keuze te kunnen maken voor welk Stand Up Paddle Board het beste bij jou past zal je eerst moeten nagaan wat voor een supper je bent. Ga je lange tochten afleggen, ga je vrijwel alleen maar (wind)surfen en soms een klein stukje suppen, wil je zo snel mogelijk zijn of wil je door de grachten kunnen suppen? Al deze vragen zijn belangrijk om een keuze te kunnen maken. Wij hebben hieronder een opsomming gemaakt om tot de beste keuze te komen.

Keuze op basis van toepassing:

  • Ik ga lange tochten maken met zoveel mogelijk comfort; een touring SUP zal de beste keuze zijn
  • Door grachten zal ik vrijwel alleen maar suppen of andere kleine beekjes; een allround board zal hier aan voldoen
  • Ik wil vrijwel alleen maar surfen maar soms ook even suppen; een surf supboard zal aan je wensen voldoen
  • Het gaat me om dat ik zo snel mogelijk een afstand afleg; race boarden zijn hier ideaal voor
  • Ik wil vooral windsurfen maar af en toe ook suppen; een windsurf supboard zorgt voor de ideale combinatie
  • Ik wil een Stand Up Paddle Board waar ik yoga op kan uitoefenen; neem een yoga supboard

Keuze op basis van ervaring:

  • Ik ben een beginner, ik hoef geen lange tochten af te leggen maar wil gewoon zoveel mogelijk stabiliteit hebben; een allround board zal het beste voor je zijn
  • Ik ben een beginner, ik wil nu nog geen lange tochten afleggen, maar later wel; neem een touring SUP met een brede middenbasis
  • Na meerdere jaren ervaring ben ik gevorderd supper te noemen, ik wil lange tochten afleggen met snelheid; neem een touring SUP Board met een smalle midden basis, of neem een race SUP Board met een bredere middenbasis
  • Na meerdere jaren ervaring ben ik gevorderd supper te noemen, snelheid vind ik niet belangrijk, lange tochten met comfort afleggen wel; een touring SUP met een smalle middenbasis zal aan je wensen voldoen

supboard modellen

Gewicht en lengte

Lengte en gewicht spelen een grote rol bij het kiezen van het juiste supboard. Zorg er altijd voor dat je een board hebt dat minimaal 10 tot 15kg meer kan dragen dan dat jou gewicht is. Dus stel je weegt 90kg, dan kan je uiterlijk een board nemen dat 100kg kan dragen. Als je op het randje zit dan zullen de karakteristieken van het board in nadelige wijze veranderen. Ook geeft dit ruimte voor de toekomst, stel je word zwaarder dan kan je nog steeds dezelfde SUP blijven gebruiken.

Suppen met je hond en/of kind

Veel suppers suppen samen met hun hond en/of kind. Bij de keuze voor een SUP moet je hier natuurlijk wel rekening mee houden. Je hond en/of kind moet wel ruimte kunnen hebben en daarnaast moet het board wel het totale gewicht kunnen dragen. Zorg er dus voor dat je een board neemt dat het totale gewicht kan dragen zonder door te buigen.

Tip: als je samen met je hond en/of kind wilt suppen dan is een dubbel laags of fusion sup board aan te raden aangezien deze boarden een stuk minder snel doorbuigen.

Houdt ook rekening met de breedte van je SUP. Wanneer je niet alleen op de SUP gaat staan dan wordt de SUP al snel instabieler. Een brede SUP kan hier de uitkomst in bieden.

Wil je meer weten over het suppen met je hond? Bekijk dan vooral onze Tips voor suppen met een hond blog.

Conclusie

Denk goed na over voor wat voor toepassing je de SUP gaat gebruiken, of je wilt doorgroeien met de SUP en hoeveel ervaring je hebt. En denk ook vooral na over of je samen met je hond en/of kind wilt gaan suppen. Dit zijn allemaal factoren die meetellen bij de juiste keuze voor het aanschaffen van een Stand Up Paddle Board. Als je de bovenstaande stappen doorneemt dan zal je bij de juiste SUP moeten uitkomen. Lukt het toch niet helemaal? Neem dan vooral contact met ons op.






Gezondheidsvoordelen Van Suppen

gezondheidsvoordelen van suppen

Gezondheidsvoordelen van suppen

Stand Up Paddle Boarding, oftewel suppen, is een full body workout dat zowel voor lichamelijke als mentale gesteldheid veel goeds voor je doet. Maar wat zijn de gezondheidsvoordelen van suppen precies? Wij leggen het in dit blog uit.

Weet je nog niet wat Stand Up Paddle Boarding is? Bekijk dan eerst onze uitleg van suppen.

Gezondheidsvoordelen van het suppen

Zoals eerder benoemd zitten er diverse voordelen verbonden aan het suppen, zowel lichamelijk als mentaal. Wij sommen ze hieronder op:

Lichamelijke voordelen: 

  1. Suppen is een full body workout, op deze manier train je bijna al je spieren tijdens een SUP tocht
  2. Tijdens het suppen gebruik je spieren die je in het dagelijks leven niet zo veel gebruikt. Hierdoor worden deze spieren soepeler en steviger
  3. Omdat je gefocust bent op je balans tijdens het suppen train je op deze manier ook je evenwicht
  4. Omdat suppen zo intensief is verbruik je op een mooie tocht al gauw 400 tot 600 calorieën

Mentale voordelen: 

  1. Suppen is een sport waar je al heel gauw wordt ingezogen. Hierdoor word je steeds fanatieker en ga je het al gauw als een hobby zien
  2. Suppen werkt enorm ontspannend. Wanneer je op je SUP plank staat in de prachtige natuur dan kom je helemaal tot rust

suppen is een complete workout

Conclusie

Zoals je hierboven kan zien biedt Stand Up Paddle Boarding vele voordelen voor een mens. Suppen is dan ook een van de beste sporten die je kan uitoefenen aangezien er zoveel voordelen aan verbonden zijn.

Na het lezen van dit artikel enthousiast geworden om je eigen SUP aan te schaffen? Bekijk dan vooral de beste SUPS voor beginners.