Fahd, auteur op SUP Planet

Over Fahd

Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat Fahd al 18 heeft bijgedragen.

Artikelen door Fahd

Wat Is Een Downwinder?

14 oktober 2026/0 Reacties/in Sup Blog/door Fahd

Een downwinder is één van de leukste dingen die je kan ervaren op Stand Up Paddle Boarding gebied. Je kan een downwinder op elke plas, meer of zee maken, zolang het maar in een open gebied is. Maar wat is een downwinder nou precies? Wij leggen het hier onder uitgebreid uit.

Weet je nog niet wat Stand Up Paddle Boarden is? Lees dan eerst onze uitleg van suppen.

Inhoudsopgave

Wat is een downwinder?

Een downwinder is dat je super hard vooruit gaat tijdens het suppen met de wind in je rug. Dit kun je maken/ervaren vanaf circa windkracht 4.

Een downwinder is super leuk om te maken, maar het is wel gevaarlijk. Wij bevelen het dan ook alleen aan gevorderde suppers aan om het uit te proberen. Doe dan ook altijd een leash om en een wetsuit aan voor je veiligheid. Zorg er ook voor dat je minimaal met zijn tweeën bent en een telefoon bij je hebt.

Hoe maak je er een?

Een downwinder is gevaarlijk en lastig om te maken, maar wel super leuk. Bekijk de onderstaande video om te leren hoe je er een moet maken:

Het geeft veel plezier!

Als je een down winder maakt dan ervaar je een grote factor aan plezier. Je kan namelijk hoge snelheden behalen. Dit geeft je een zeer vrij gevoel. Ook zijn er met windkracht 4 of meer grotere golven te vinden waardoor (als het je lukt) je zelfs een golf kan surfen!

Vond je deze blog interessant? Bekijk dan ook vooral onze andere SUP blogs.

Hardboard VS Inflatable SUP Board: de voor- en nadelen

14 oktober 2026/0 Reacties/in Sup Blog/door Fahd

Zowel hardboard als inflatable SUP Boarden hebben diverse voordelen en nadelen. In dit blog lichten wij alle voor- en nadelen uit en helpen we je een keuze te maken tussen een wel- en niet opblaasbaar Stand Up Paddle Board.

Inhoudsopgave

Hardboard VS Inflatable SUP Board: de voor- en nadelen

Zoals hierboven benoemd zitten er diverse voordelen verbonden aan beide soorten SUPS. Zo is een hardboard bijvoorbeeld stijver, maar is een opblaasbaar board weer makkelijker mee te nemen. Bekijk alle voor en nadelen hieronder:

Voor- en nadelen inflatable SUP:

Voordelen:

Gemakkelijk mee te nemen
Een stuk goedkoper dan een hardboard
Veel aanbod
Diverse prijsklassen
Diverse modellen waardoor er voor elke gebruiker wel een board te vinden is
In veel gevallen is de SUP nog te repareren wanneer hij lek is
De meeste opblaasbare boarden worden in een compleet pakket geleverd

Nadelen:

In het algemeen kwetsbaarder dan een hardboard
Minder stijf dan een hardboard SUP
Er zitten ook veel slechte boarden tussen (lees: complete pakketten van 300 euro of minder)

Voor- en nadelen hardboard SUP:

Voordelen:

Gemakkelijk mee te nemen
Een stuk goedkoper dan een hardboard
Veel aanbod
Diverse prijsklassen
Diverse modellen waardoor er voor elke gebruiker wel een board te vinden is
In veel gevallen is de SUP nog te repareren wanneer hij lek is
De meeste opblaasbare boarden worden in een compleet pakket geleverd

Nadelen:

In het algemeen kwetsbaarder dan een hardboard
Minder stijf dan een hardboard SUP
Er zitten ook veel slechte boarden tussen (lees: complete pakketten van 300 euro of minder)

Hardboard VS Inflatable video

Conclusie

Een hardboard is leuk wanneer je aan het water woont, dakdragers hebt en daarnaast ook het budget beschikbaar hebt om een leuk hardboard te kunnen aanschaffen. Wanneer dit niet het geval is dan kom je al gauw uit bij een opblaasbaar SUP Board. Deze boards zijn namelijk een stuk goedkoper, kunnen makkelijker meegenomen worden en worden daarnaast ook nog eens vaak in een compleet pakket geleverd.

Ben je er uit of je een hardboard of inflatable wilt en wil je weten welk model Stand Up Paddle Board het beste bij jou past? Bekijk dan vooral onze sup board keuze blog.

Verschil Tussen Een Inflatable en Hardboard SUP

14 oktober 2026/0 Reacties/in Sup Blog/door Fahd

Als je een SUP Board gaat kopen dan kom je er al gauw achter dat je inflatable en hardboards SUPS hebt. Maar wat is het verschil tussen een infatable en een hardboard SUP? Wij leggen het uit in dit blog.

Inhoudsopgave

Verschil Tussen Een Inflatable en Hardboard SUP

Eigenlijk is het verschil tussen deze 2 type boarden heel erg simpel. Het ene board is namelijk opblaasbaar, en het andere board niet. Een opblaasbaar board is gemakkelijk mee te nemen wanneer je op meerdere locaties Stand Up Paddle Board. Het enige wat je namelijk hoeft te doen is de SUP opblazen wanneer je op de betreffende locatie bent aangekomen. Hierna kun je direct het water op met je opblaasbare SUP.

Tip: aangezien het opblazen van je inflatable SUP een aardige klus kan zijn bevelen wij altijd een elektrische pomp aan.

Een hardboard is niet opblaasbaar, hierdoor is de SUP een stuk minder gemakkelijk mee te nemen. De enige manier is om hem op je dak mee te nemen, en alsnog is dit niet altijd even gemakkelijk als bij een opblaasbare SUP waarbij je het board gewoon in de achterbak legt. Om deze reden bevelen we dan ook meestal alleen een hardboard aan aan mensen die aan het water wonen, 1 vaste SUP locatie hebben en/of dakdragers hebben op hun auto.

Verschil in gebruiksgemak

Een inflatable SUP is vooral handig wanneer je het board vaak wilt meenemen naar verschillende locaties. Je laat het board leeglopen, stopt hem in een tas en neemt hem eenvoudig mee in de auto. Een hardboard vraagt meer ruimte en is daardoor minder praktisch wanneer je regelmatig van locatie wisselt.

Verschil in vaareigenschappen

Een hardboard voelt over het algemeen wat directer en stijver aan op het water. Hierdoor reageert het board sneller en kan het prettiger varen wanneer prestaties belangrijk zijn. Een goede inflatable SUP is tegenwoordig echter ook erg stijf en voor recreatief gebruik vaak meer dan voldoende.

Verschil in opslag

Ook bij het opbergen zit er een duidelijk verschil tussen beide soorten SUP Boards. Een inflatable SUP kan je na gebruik leeg laten lopen en compact opbergen in een tas. Voor een hardboard heb je altijd een langere opslagplek nodig, bijvoorbeeld in een garage, schuur of opslagruimte.

Plaatsing van de vin

Welke SUP is geschikt voor beginners?

Voor beginners wordt vaak gekozen voor een inflatable SUP, vooral vanwege het gemak bij vervoer en opslag. Daarnaast zijn veel opblaasbare SUP Boards breed en stabiel uitgevoerd. Hierdoor zijn ze prettig om mee te beginnen en makkelijk mee te nemen naar verschillende SUP locaties.

Wanneer kies je voor een hardboard?

Een hardboard kan interessant zijn wanneer je vaak op dezelfde locatie gaat suppen en voldoende ruimte hebt voor vervoer en opslag. Ook wanneer je meer waarde hecht aan directe vaareigenschappen en prestaties kan een hardboard aantrekkelijk zijn. Vooral bij surfen en sportiever gebruik zie je hardboards nog regelmatig terug.

Conclusie

Het verschil tussen een inflatable en hardboard SUP is dus puur dat een inflatable SUP opblaasbaar is en een hardboard SUP niet. Om je te helpen bij het maken van een keuze tussen een opblaasbare en niet-opblaasbare SUP hebben wij een inflatable VS hardboard SUP blog gemaakt.

Vond je dit blog interessant? Bekijk dan ook vooral onze Stand Up Paddle Board onsteelbaar maken blog.

Tips voor Suppen met je Kind

14 oktober 2026/0 Reacties/in Sup Blog/door Fahd

Suppen met kind: vanaf welke leeftijd en hoe doe je dat veilig?

Samen met je kind het water op? Suppen is een leuke manier om buiten actief te zijn, de natuur te ontdekken en samen iets nieuws te beleven. Maar vanaf welke leeftijd kun je met een kind suppen? Mag je kind voorop het SUP-board zitten? En welk board is geschikt voor twee personen?

Suppen met kinderen kan een geweldige gezinsactiviteit zijn, mits je rekening houdt met zwemvaardigheid, veiligheid, weersomstandigheden en het juiste materiaal. In deze gids ontdek je hoe je je voorbereidt, waar je op moet letten en hoe je van jullie eerste SUP-avontuur een fijne ervaring maakt.

Vanaf welke leeftijd kan een kind suppen?

Er bestaat geen universele minimumleeftijd waarop ieder kind veilig kan suppen. Dat hangt onder andere af van de ontwikkeling, zwemvaardigheid, watertemperatuur, weersomstandigheden en de ervaring van de begeleidende volwassene.

Een jong kind dat nog niet kan zwemmen, hoort niet zomaar mee op een SUP-board. Ook een zwemvest maakt een risicovolle situatie niet automatisch veilig.

Als praktische richtlijn kun je onderscheid maken tussen de volgende leeftijdsgroepen:

Leeftijd	Advies
0–3 jaar	Niet aanbevelen als gewone SUP-activiteit
4–6 jaar	Alleen zeer voorzichtig overwegen, met directe begeleiding en onder geschikte omstandigheden
7–9 jaar	Samen met een ervaren volwassene; zelfstandig oefenen kan afhankelijk van vaardigheden
10–12 jaar	Vaak geschikt om onder toezicht zelfstandig te leren suppen
13 jaar en ouder	Meer zelfstandigheid mogelijk, afhankelijk van ervaring en omstandigheden

Belangrijker dan de exacte leeftijd is of je kind zich comfortabel voelt op het water, instructies kan opvolgen en voldoende zwemvaardig is.

Moet een kind kunnen zwemmen om te suppen?

Voor recreatief suppen op open water is goed kunnen zwemmen een belangrijk uitgangspunt. Een kind moet kunnen omgaan met onverwacht in het water vallen en moet onder veilige omstandigheden weer naar het board kunnen komen.

Een zwemvest of reddingsvest vervangt zwemvaardigheid en toezicht niet. Voor jonge kinderen is bovendien een passend kinderreddingsvest met voldoende ondersteuning belangrijker dan alleen een eenvoudig drijfhulpmiddel.

Is suppen met kinderen veilig?

Suppen met kinderen kan verantwoord worden georganiseerd, maar water brengt altijd risico’s met zich mee. Vooral wind, koud water, stroming en onverwachte valpartijen verdienen aandacht.

Let op deze vijf veiligheidsregels:

Kies beschut, rustig water. Vermijd drukke vaarroutes, sterke stroming en harde wind.
Gebruik passende drijfmiddelen. Voor kinderen moet het vest goed passen bij gewicht, lichaamsbouw en omstandigheden.
Blijf dicht bij de kant. Begin op een plek waar je gemakkelijk kunt terugkeren en hulp beschikbaar is.
Controleer het weer. Let niet alleen op zon en temperatuur, maar vooral op windrichting, windkracht en watertemperatuur.
Blijf voortdurend toezicht houden. Laat jonge kinderen nooit zonder directe begeleiding op het water.

Hoe zit het met een SUP-leash?

Een leash houdt het board bij je wanneer je in het water valt. Maar het gebruik ervan vraagt extra aandacht.

Op rustig, open water zonder obstakels kan een geschikte leash nuttig zijn. Bij stromend water, obstakels of plekken waar de leash ergens achter kan blijven haken, kan een leash juist levensgevaarlijk worden. Gebruik in zulke situaties geen gewone enkel-leash. Vraag lokaal veiligheidsadvies en gebruik alleen een passend systeem als de omstandigheden dat toelaten.

Een kind en een volwassene moeten niet zomaar aan dezelfde leash worden bevestigd.

Welk SUP-board is geschikt om met je kind te suppen?

Wanneer je samen met je kind op één SUP-board wilt staan of zitten, zijn stabiliteit, draagvermogen en voldoende ruimte belangrijker dan snelheid.

Een breed allround SUP-board is voor veel gezinnen een logische keuze. Het biedt doorgaans meer zijdelingse stabiliteit dan een smal raceboard.

Waar moet je op letten?

Breedte: ongeveer 81–86 cm (32–34 inch) is een bruikbaar startpunt voor een stabiel gezinsboard.
Lengte: circa 10’8 tot 11’6 kan geschikt zijn, afhankelijk van het gezamenlijke gewicht en de gewenste ruimte.
Draagvermogen: controleer of het board geschikt is voor het totale gewicht van ouder, kind en bagage.
Constructie: een voldoende stijf opgepompt board voelt stabieler en voorspelbaarder aan.
Antislipdek: een ruim, stroef deckpad helpt om comfortabel te zitten of knielen.

De opgegeven maximale belasting is niet altijd hetzelfde als het gewicht waarbij een board nog prettig vaart. Kies daarom niet uitsluitend op basis van het maximale aantal kilo’s.

Ook voor kinderen hebben wij een speciaal sup board dat aan hun lengte en gewicht is aangepast. Dit kinder board staat ook wel bekend als het Moai 8’2 Kinder SUP Board.

Gewicht volwassene

75 kg

Gewicht kind

25 kg

Bagage en accessoires

5 kg

Totaal gewicht op het SUP-board

105 kg

Het maximale draagvermogen moet hoger liggen dan dit totaal. Controleer daarnaast het aanbevolen gebruikersgewicht en de geschiktheid voor twee personen.

Een board met een maximale belasting van 120 kg kan op papier bijvoorbeeld voldoende zijn voor 105 kg, maar in de praktijk toch minder stabiel of comfortabel varen dan gewenst.

Samen met je kind op één SUP-board: hoe werkt dat?

Wanneer je voor het eerst samen gaat suppen, is het verstandig om laag op het board te beginnen.

Stap 1. Begin op je knieën

Laat je kind eerst rustig zitten terwijl jij knielt. Zo ligt het gezamenlijke zwaartepunt lager en kun je gemakkelijker je balans bewaren.

Stap 2. Plaats je kind op een stabiele plek

Laat je kind eerst rustig zitten terwijl jij knielt. Zo ligt het gezamenlijke zwaartepunt lager en kun je gemakkelijker je balans bewaren.

Stap 3. Peddel langzaam en gelijkmatig

Maak korte, rustige slagen. Vermijd plotseling draaien of hard versnellen. Blijf aanvankelijk dicht bij de instapplaats.

Stap 4. Oefen wat je doet bij een val

Leg vooraf uit wat er gebeurt wanneer iemand in het water valt. Oefen onder gecontroleerde omstandigheden met terugkomen bij het board en hulp vragen.

Mag je kind voorop het SUP-board zitten?

Ja, op een geschikt board kan je kind vóór je zitten. Dat betekent echter niet dat de uiterste punt van het board de beste plek is.

Te veel gewicht voorop kan de neus dieper in het water drukken en het board moeilijker bestuurbaar maken. Laat je kind daarom bij voorkeur dichter bij het midden zitten, met voldoende ruimte voor jou om te peddelen.

Laat je kind niet aan de rand hangen of plotseling van plaats wisselen.

Wanneer kan een kind zelfstandig suppen?

Zelfstandig suppen is een volgende stap, nadat je kind voldoende vertrouwen en basisvaardigheden heeft opgebouwd.

Je kind moet onder andere kunnen:

Goed zwemmen en rustig blijven wanneer het onverwacht in het water valt.
Zelf op het board klimmen of daarbij op een veilige manier geholpen kunnen worden.
De peddel gebruiken om vooruit te komen, te sturen en te stoppen.
Instructies begrijpen en opvolgen.
Herkennen wanneer het tijd is om terug naar de kant te gaan.

Een kleiner, lichter SUP-board kan voor kinderen gemakkelijker te hanteren zijn. Een groot volwassenenboard is niet automatisch geschikt, ook niet wanneer het stabiel is.

Oefen zelfstandig suppen eerst in een beschutte omgeving, onder direct toezicht van een volwassene.

Is een wetsuit nodig?

Niet altijd. Op een warme zomerdag kan lichte, beschermende kleding voldoende zijn, afhankelijk van de watertemperatuur en omstandigheden.

Bij kouder water kan een geschikt wetsuit helpen om warmteverlies te beperken. Houd er wel rekening mee dat koud water ook met een wetsuit gevaarlijk kan zijn.

Mocht je willen gaan suppen bij koudere temperaturen dan is het noodzakelijk om je kind voldoende aan te kleden. Een wetsuit met lange mouwen en een lange broek zou een goede optie kunnen zijn. Het wetsuit neemt het water in het pak op en past zich aan de lichaamstemperatuur van het kind aan. Op deze manier is de wetsuit goed geïsoleerd. Waterschoentjes kunnen helpen om meer grip te hebben op het sup board, zodat uw kind nog steviger staat. Daarnaast is het ook veiliger voor de voeten voor wanneer je in laag water komt te staan

10 praktische tips voor suppen met je kind

1. Kies een rustige eerste locatie

Begin op beschut water zonder drukke scheepvaart, sterke stroming of veel golfslag.

2. Controleer de wind

Wind kan je snel van de kant wegdrijven. Kies bij voorkeur weinig wind en vermijd aflandige wind.

3. Trek het vest aan voordat je instapt

Controleer of het goed aansluit en niet omhoog kan schuiven.

4. Begin knielend

Je hoeft niet direct te staan. Knielen of zitten is vaak prettiger wanneer je met een kind op één board zit.

5. Houd de eerste tocht kort

Een korte kennismaking is vaak leuker dan een lange tocht waarbij je kind moe of koud wordt.

6. Maak er een ontdekkingstocht van

Kijk naar vogels, vissen en waterplanten. Zo blijft het voor kinderen interessant.

7. Blijf dicht bij de kant

Zo kun je gemakkelijker stoppen wanneer je kind moe wordt of het weer verandert.

8. Oefen vooraf met balans

Laat je kind op een veilige plek kennismaken met het board en de beweging ervan.

9. Neem pauzes

Zorg voor drinkwater, zonbescherming en voldoende rust. Kinderen kunnen sneller afkoelen dan je verwacht.

10. Stop voordat het niet meer leuk is

Laat je kind zelf aangeven hoe het gaat. Een positieve eerste ervaring is belangrijker dan afstand afleggen.

Waar kun je het beste suppen met kinderen?

Niet ieder water is geschikt om met kinderen te suppen. Vooral bij de eerste keren is het belangrijk dat je een overzichtelijke en rustige omgeving kiest.

Geschikte omstandigheden zijn bijvoorbeeld een beschutte recreatieplas of een rustig deel van een meer, waar suppen is toegestaan en je gemakkelijk bij de kant kunt komen. Let op deze eigenschappen:

Weinig stroming en nauwelijks golfslag.
Geen drukke beroepsvaart of snelvarende boten.
Een veilige, toegankelijke instapplaats.
Voldoende zicht en een overzichtelijke omgeving.
Mogelijkheid om snel terug te keren.

Controleer vooraf altijd de lokale regels en eventuele waarschuwingen voor zwemwaterkwaliteit. Ondiep water is niet automatisch veilig, bijvoorbeeld door scherpe voorwerpen, plotselinge diepteverschillen of stroming.

Veelgemaakte fouten bij suppen met kinderen

Een te klein SUP-board kiezen. Een board dat geschikt is voor één volwassene, heeft niet vanzelfsprekend genoeg stabiliteit en draagvermogen voor twee personen.
Te veel vertrouwen op een zwemvest. Een vest is een belangrijke veiligheidsvoorziening, maar geen vervanging voor zwemvaardigheid, toezicht en goede omstandigheden.
Met te veel wind vertrekken. Vooral opblaasbare SUP-boards kunnen gevoelig zijn voor wind. Een rustige heenweg kan een lastige terugweg worden.
Het kind helemaal voorop laten zitten. Daardoor kan de gewichtsverdeling ongunstig worden.
Direct een lange tocht maken. Begin klein en bouw de afstand geleidelijk op.
Geen rekening houden met koud water. Zelfs bij warm weer kan de watertemperatuur laag zijn.

Vanaf welke leeftijd mag een kind mee op een SUP-board?

Er bestaat geen algemene minimumleeftijd. Of het verstandig is, hangt af van de zwemvaardigheid, ontwikkeling, ervaring van de volwassene en de omstandigheden. Voor zeer jonge kinderen is suppen op open water doorgaans geen verstandige eerste wateractiviteit.

Kun je met twee personen op een SUP-board

Ja, mits het board geschikt is voor twee personen en voldoende draagvermogen, stabiliteit en ruimte heeft. Controleer de aanbevelingen van de fabrikant.

Is suppen met een peuter verstandig?

Suppen met een peuter brengt extra risico’s met zich mee, omdat een peuter niet zelfstandig kan reageren op een val in het water. Kies liever een veiligere, leeftijdsgeschikte wateractiviteit.

Moet mijn kind een zwemvest dragen tijdens het suppen?

Een passend reddingsvest of drijfhulpmiddel is een belangrijke veiligheidsmaatregel. Welk type geschikt is, hangt af van de zwemvaardigheid, leeftijd en omstandigheden. Een drijfhulpmiddel is niet hetzelfde als een reddingsvest.

Kan een kind zelfstandig suppen?

Ja, wanneer het voldoende zwemvaardig is, de basisvaardigheden beheerst en onder passend toezicht op rustig water kan oefenen. Leeftijd alleen is geen betrouwbare maatstaf.

Welke SUP-board is geschikt voor een ouder met kind?

Kies bij voorkeur een stabiel, breed board met voldoende ruimte en draagvermogen. Een allround SUP-board van ongeveer 81–86 cm breed kan een goed uitgangspunt zijn, maar het totale gewicht en de specificaties blijven doorslaggevend.

Wat als mijn kind van het SUP-board valt

Blijf rustig, houd het kind in het zicht en help het volgens een vooraf geoefend plan terug naar het board of de kant. Ga alleen het water op als je de situatie en een eventuele redding veilig kunt hanteren.

Conclusie: samen suppen begint met een goede voorbereiding

Suppen met je kind kan een mooie manier zijn om samen van het water en de natuur te genieten. Het belangrijkste is dat je niet te snel te veel wilt.

Kies een stabiel SUP-board, controleer het gezamenlijke gewicht, gebruik passende veiligheidsuitrusting en begin op rustig, beschut water. Houd de eerste tocht kort en geef je kind de tijd om vertrouwen op te bouwen.

Zo draait jullie eerste SUP-avontuur niet om snelheid of afstand, maar om samen plezier maken.

Wil je ontdekken welk type SUP-board bij jullie past? Lees dan ook onze keuzehulp over de verschillende soorten SUP-boards en hun eigenschappen.

Wat Is Een Hardboard?

14 oktober 2026/0 Reacties/in Sup Blog/door Fahd

Als je op zoek bent naar een Stand Up Paddle Board om aan te schaffen dan kom je al gauw inflatables en hardboards tegen. Wat inflatables zijn hebben we al eerder uitgelegd in onze wat is een inflatable SUP blog. Maar wat is een hardboard precies? Wij leggen het in dit blog uit.

Inhoudsopgave

Wat is een hardboard?

Een hardboard is het tegenovergestelde van een inflatable. Het board is namelijk niet opblaasbaar en is dus één solide plank die niet van vorm kan veranderen.

Type hardboards

Allround: deze boarden zijn voor vrijwel elke toepassing te gebruiken. Ook zijn allround sups ideaal voor beginners dankzij hun stabiliteit

Touring: touring boarden zijn zoals de naam al zegt ideaal om mee te touren. Toer SUPS zijn extra lang, hebben een puntige neus en zijn lekker stabiel

Surf: je zal het misschien niet denken, maar er zijn zelfs speciale sup boarden voor het surfen. Deze boarden zijn in het algemeen kort en breed. Dit zorgt voor een stabiel en wendbaar board waar je gemakkelijk mee kan draaien op de golven

Windsurf: er zijn niet alleen surf SUPS maar ook speciale windsurf SUPS. Deze boarden hebben een speciale mast insert waar je de mast kan inzetten

Race

race boarden worden vooral voor wedstrijden gebruikt. Maar de gevorderde suppers willen deze boarden ook nog wel eens als touring SUPS gebruiken. Dankzij hun lange lengte, spitse neus en smalle midden basis snijden deze boarden door het water

Yoga & Pilates

yoga en pilates op de sup is ook geen uitzondering. Yoga en pilates boarden zijn extra breed, hebben een hoog volume en bevatten meerdere bevestigingspunten. Dit maakt de sups extra stabiel en geschikt om aan een yoga platform te verbinden

Kinder

Stand Up Paddle Boarding is niet alleen voor volwassenen maar ook voor kinderen. Kinder sup boarden zijn licht, kort en breed waardoor ze wendbaar en stabiel zijn

Rivier

de rivier boarden zijn extra breed, stevig en kort waardoor je stabiel en wendbaar bent op de rivier

Wild water

ook wel white water SUPS genoemd. Deze boarden zijn net zoals de rivier boarden extra breed, kort en stevig. Hierdoor zijn ze stabiel, wendbaar en bestand tegen een stootje

Multi person

als je met meerdere personen gaat suppen dan is een multi person SUP ideaal. Multi person boarden kunnen zoals de naam al zegt, meerdere personen dragen. Dit is ideaal voor als je plezier wilt hebben met je vriend, vriendin, familie of vrienden!

Voordelen

Een hardboard bevat diverse voordelen. Wij sommen ze hieronder op:

Extra stevig dankzij het harde materiaal
De hardboards van het hardere materiaal zijn hufterproef
Als je dakdragers hebt dan is een hardboard gemakkelijk te vervoeren
Wanneer je naast het water woont dan leg je je hardboard zo het water in

Nadelen

Natuurlijk heeft een hardboard ook enkele nadelen:

Niet opvouwbaar waardoor je hem alleen met dakdragers of een trolley mee kan nemen
Een hardboard is lastig te repareren wanneer hij schade heeft
Als je een carbon hardboard hebt of een ander kwetsbaar materiaal dan kan hij snel stuk gaan

Wil je het verschil weten tussen een inflatable en hardboard? Bekijk dan vooral onze uitleg over het verschil tussen inflatables en hardboards.

De Beste SUP Locaties Van Zuid Holland

14 oktober 2026/0 Reacties/in Sup Blog/door Fahd

Je hebt er vast weleens van gehoord, Suppen. Suppen is ontstaan op de Hawaïaanse eilanden. Surfleraren op deze eilanden stonden op hun surfboard met een peddel, terwijl ze hun leerlingen instructies aan het geven waren en tegelijkertijd goed overzicht te kunnen houden. De afkorting SUP staat voor stand-up paddle. Deze sport is in een hele korte tijd erg populair geworden.

In Nederland zijn er veel wateren. In deze blog geef ik daarom een duidelijk overzicht van de 5 mooiste SUP locaties die er zijn in heel Zuid-Holland. Veel lees plezier!

Inhoudsopgave

De Kagerplassen (Dorp, de Kaag)

De Bergse plassen is een populaire locatie om lekker te gaan suppen. De Bergse Plassen zijn twee veenplassen gelegen tussen de noordelijke Rotterdamse wijken Schiebroek en Hillegersberg. De plassen zijn verbonden door een kort kanaal voor polders met een watermolen. Het is een woon en recreatiegebied omringd door vakantie huisjes en woningen. Op de route vindt je allerlei punten waar je even kunt uitstappen of een pauze nemen van je lange sup tocht om even tot rust te komen. Kortom, de ideale sup plek!

Overige locaties

De Kagerplassen (Dorp, de Kaag)

Suppen op de Kagerplassen is een geweldige ervaring. Je supt door landschappen met riet, bloemen, eilanden, molens en polders. De Kagerplassen liggen in een prachtig waterrijk gebied met veel karakteristieke molens. Het bijzondere aan Kaageiland is dat je er alleen met een pont kunt komen. Vanaf de Kagerplassen kun je ook direct het Braassemermeer op, waardoor je eenvoudig een langere route kunt maken. Een perfecte locatie voor zowel beginners als gevorderden.

Nieuwkoopse Plassen (Nieuwkoop)

De Nieuwkoopse Plassen is een beschermd natuurgebied waar je veel verschillende routes kunt volgen. Tijdens het suppen vaar je langs moerasgebieden en plekken waar je soms zelfs met een boot niet kunt komen. De plas is erg groot en heeft verschillende uitstapplaatsen met bankjes en toiletten. Heb je geen SUP? Geen probleem, er zijn meerdere verhuurplaatsen waar je een SUP kunt huren.

Reeuwijkse Plassen (Reeuwijk)

De Reeuwijkse Plassen is een groot gebied met veel kleine wateren en plassen. Het bestaat uit 13 plassen die door smalle wegen van elkaar worden gescheiden. Daarnaast vind je er drassige gebieden, weilanden en prachtige bloemen. Je kunt er wandelen, surfen, zeilen en zwemmen. Door de grootte is het gebied ideaal voor zowel beginners als gevorderde suppers. Er is één overstappunt waar je met je SUP via een weg naar de volgende plas moet.

Zoetermeerse Plas (Zoetermeer)

De Zoetermeerse Plas is de perfecte gelegenheid om te beginnen met leren te suppen. Er mogen namelijk geen motorboten varen. Dit betekent dat je je kind veilig mee het water op kunt nemen. Er is een verbinding met de Noordhovense en benthuizer plas. De plas is ontstaan door zandwinning en heeft een diepte tot wel 30 meter! Door deze diepte kan er soms stroming ontstaan en wat kouder zijn. Let dus altijd op je veiligheid op het water. Ga het liefst met minimaal 2 personen het water op. Het is echt een puur hollandse plek waar houtkaden, rietkragen, dijken en boerenweggetjes zijn. Ben je een echte natuurliefhebben, dan kijk je je ogen uit. De mooiste vogel soorten zijn er te vinden.

5 Tips om veilig te suppen

kan je deze 5 tips iets uitgebreider uitschrijven Ga met minimaal 2 personen het water op

Gebruik een leash tijdens het suppen
Kijk regelmatig naar voor en achter voor verkeer
Houdt rekening met weersomstandigheden
Ga niet in het donker suppen

Handige SUP Accessoires voor een Dag op Stap

14 oktober 2026/0 Reacties/in Sup Blog/door Fahd

Je kunt zo lang als je wilt gaan suppen op je supboard. Mocht je eens een langer tochtje willen maken en wil je optimaal voorbereid zijn is het handig om bepaalde spullen/accessoires mee te nemen. Natuurlijk zou je alleen met een SUP board het water op kunnen gaan, maar extra comfort en luxe zijn er een aantal accessoires die er goed van pas kunnen komen op jouw SUP tocht en maakt het een stuk leuker. In deze blog laat ik 5 accessoires zien die ik aanraadt tijdens een dag op stap.

Inhoudsopgave

5 SUP Accessoires

Waterdichte telefoonhoes
Ga je gezellig een dagje opstap met vrienden of familie? Dan is het super leuk om deze herinneringen later te kunnen terug kijken. Toch is het niet heel handig om foto’s te maken met als risico je telefoon per ongeluk in het water te laten vallen. Hier hebben we de perfecte oplossing voor, namelijk: Een waterdichte telefoonhoes. Deze hoesjes kun je om je nek hangen en kun je gemakkelijk foto’s maken zonder dat je telefoon met water in contact komt. Hieronder 3 voorbeelden van universele hoesjes voor elke telefoon:

✓ Seawag Waterdichte Telefoonhoes: Beschermd tot wel 25 meter diepte. Dit hoesje is waterdicht en sneeuwproef. Verkrijgbaar in meerdere kleuren.
✓ Skiffo Waterdichte Telefoonhoes: Universeel voor elke telefoon. Inclusief koord voor om je nek.
✓ Red Paddle Waterdichte Telefoonhoes: Universeel voor elke telefoon. Inclusief koord voor om je nek.

Overige accessoires

Moai Dry Backpack Classic
Als je een dag op pad bent, heb je altijd spullen die handig zijn om mee te nemen, zoals een handdoek, sleutels, eten en drinken. De Moai Dry Backpack Classic is waterdicht en gemakkelijk op je rug te dragen. De tas heeft een luxe, modern design met een extra ritsvak aan de voorkant. De rugbanden zijn verstelbaar en van hoge kwaliteit. De tas is gemaakt van kunststof en heeft een afmeting van 48 x 32 x 10 cm. Kortom, een onmisbaar accessoire!

Waterdichte Oordopjes
Ben je een fanatieke supper en maak je graag lange tochten? Dan is het heerlijk om tijdens het peddelen naar je favoriete muziek te luisteren. De oordopjes zijn waterdicht, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken dat ze nat worden.

✓ Seagwag Waterdichte Oordopjes:
Met deze waterdichte oordopjes kun je zelfs onderwater naar muziek luisteren. Dankzij de ergonomische vorm blijven ze goed in je oor zitten.

Peddel drijver
Het kan iedereen wel eens gebeuren dat je tijdens het suppen je peddel in het water laat vallen, bijvoorbeeld wanneer je zelf in het water valt. Een peddel drijver is hiervoor de ideale oplossing. Je bevestigt deze om je peddel, zodat hij blijft drijven wanneer hij in het water terechtkomt. Een peddel is een belangrijk accessoire tijdens het suppen en het zou zonde zijn als deze naar de bodem zinkt. Daarom is een peddel drijver handig voor zowel beginners als gevorderde suppers.

De ION Peddel drijver

✓ De ION Peddel drijver

5. Air Belt
De Air Belt kan je telefoon en sleutels meedragen. Maar dat is niet het belangrijkste. De Air Belt heeft namelijk een reddingsvest inbegrepen. Mocht je in een gevaarlijke situatie komen waar je een reddingsvest bij nodig hebt, haal je deze uit de belt. Vervolgens trek je hem over je hoofd en trek je aan het koort. Dit zorgt ervoor dat je ten alle tijden veilig aan het suppen bent. Handig als je alleen supt maar ook met vrienden. Het weer is immers niet altijd even goed voorspelbaar. Daarnaast is het zwemvest voorzien van een fluitje en reflecterende strips voor een betere zichtbaarheid op het water. Het zwemvest blaast extra snel op door het co2 patroon. Hieronder een voorbeeld van een Air Belt:

✓ Red Paddle Air Belt

Bovenstaande voorbeeld artikelen zijn verkrijgbaar bij de volgende webshop: Isupcenter.nl. Hier vindt je nog veel meer handige SUP accessoires voor onderweg. Benieuwd naar nog meer accessoires? Klik op onderstaande knop en kom direct op de pagina van isupcenter.nl met de beste accessoires!

Wat is een leash?

3 oktober 2026/0 Reacties/in Sup Blog/door Fahd

Een leash is het koord dat je met je SUP-board verbindt. Het helpt voorkomen dat je board wegdrijft wanneer je in het water valt. Welke SUP leash je nodig hebt, hangt af van het water waarop je peddelt: rustig water, stroming of branding vragen om een andere keuze.

Hier lees je wat een leash doet, welke soorten er zijn en hoe je hem bevestigt. Je leert ook waarom een enkelkoord niet geschikt is voor iedere situatie.

Inhoudsopgave

Wat is een leash voor je SUP?

Bij suppen is een leash een veiligheidskoord tussen jou en je board. Je maakt hem vast aan het daarvoor bedoelde bevestigingspunt op het board en aan een enkelband, kuitband of geschikte heupband. Een enkelvariant wordt ook wel een enkelkoord genoemd.

De verbinding helpt je bij je board te blijven na een val. Dat is nuttig, maar een leash garandeert niet dat er niets kan gebeuren: het koord kan beschadigen of ergens achter blijven haken. Kies daarom een uitvoering die past bij je vaaromgeving.

Bij sommige SUP-pakketten zit een leash; bij andere koop je hem apart. Controleer wat er bij jouw board wordt geleverd en of die leash geschikt is voor de plek waar je wilt suppen.

Waarom gebruik je een leash bij het suppen?

Na een val wil je je SUP-board terug kunnen pakken. Een leash helpt voorkomen dat het zonder jou verder drijft, zodat je minder snel gescheiden raakt van je board. Je hoeft daarvoor niet op zee te zijn: ook op een meer kan wind je board wegduwen.

Een leash is één onderdeel van je voorbereiding. Draag ook een passend drijfhulpmiddel, neem een telefoon in een waterdichte hoes op je lichaam mee en controleer het weer en de vaaromgeving. Ga niet het water op bij omstandigheden die je niet aankunt. De veiligheidsadviezen van de RNLI leggen deze combinatie uit.

Welke soorten SUP leashes zijn er?

Let op twee verschillende eigenschappen: de vorm van het koord en de plek waar je de leash draagt. Een coiled leash kan bijvoorbeeld aan een enkelband zitten of deel uitmaken van een geschikt systeem met een quick-release heupband.

Coiled leash: een spiraalvormig koord

Een coiled leash is opgerold en rekt uit wanneer er afstand tussen jou en je board komt. Voor recreatief peddelen op vlak water is dit vaak praktisch, omdat er minder los koord over je board of door het water sleept. De spiraal voorkomt echter niet dat de leash kan vastlopen.

Rechte leash: vooral voor SUP-surfen

Een rechte leash heeft geen spiraal. Deze uitvoering wordt vooral gebruikt bij surfen in de branding. Kies een surfleash die geschikt is voor je board en de omstandigheden; volg de lengte- en gebruiksadviezen van de fabrikant.

Enkelband, kuitband of quick-release heupband

Een enkelband draag je om je enkel. Een kuitband heeft een grotere cuff en zit onder de knie. Een geschikte quick-release heupband houdt de ontgrendeling binnen handbereik. Dat is belangrijk op stromend water: een sluiting bij je enkel kan daar moeilijk bereikbaar zijn als het koord onder spanning staat.

Welke leash kies je voor jouw vaaromgeving?

Rustig, niet-stromend water zonder risico op vastlopen: een geschikte coiled leash met enkel- of kuitband is een gangbare keuze.
Stromend water of getijdenwater: gebruik een geschikt systeem met een quick-release heupband en leer de ontgrendeling bedienen. Vermijd obstakels; een snelontgrendeling neemt het risico op verstrikking niet weg.
SUP-surfen in de branding: kies een daarvoor bedoelde rechte surfleash. Een heupband voor toertochten is niet automatisch geschikt voor golven.
Wildwater met stroomversnellingen: pas het advies voor een gewone rivier niet zomaar toe. Dit vraagt om specialistische training en risico-inschatting. Paddle UK raadt recreanten die deze beoordeling niet kunnen maken aan om daar geen leash te dragen.

De keuze begint dus bij de omstandigheden, niet alleen bij wat comfortabel voelt. Bekijk ook de leashrichtlijnen van Paddle UK.

Een quick-release is geen garantie op automatisch loslaten. Leer hoe jouw systeem werkt en oefen de bediening in een veilige situatie. Bevestig het volgens de fabrikant; een apart enkelkoord kan je na ontgrendeling alsnog aan je board verbonden houden.

Hoe bevestig je een leash aan je SUP-board?

Controleer het materiaal. Bekijk het koord, de sluitingen en de aansluiting op het board. Gebruik geen beschadigde leash.
Zoek het juiste bevestigingspunt. Gebruik de leash-plug of de daarvoor bedoelde D-ring, doorgaans achter op het board. Gebruik geen bagage-elastiek of willekeurig handvat.
Verbind de leash met het board. Volg de montage-instructies voor jouw lus, band of connector. De uitvoering verschilt per model.
Bevestig de lichaamszijde. Draag de passende enkel- of kuitband, of sluit de leash volgens de instructies aan op een geschikte quick-release heupband. De band moet goed passen zonder te knellen.
Controleer vóór vertrek. Kijk of alles vastzit, het koord vrij loopt en je de ontgrendeling kunt bereiken. Oefen die bediening eerst op een veilige plek.

Bij een heupband zijn maat en afstelling belangrijk. Sommige modellen moeten vóór gebruik op maat worden gemaakt. Volg altijd de handleiding van het gekozen product.

Waar let je op bij aankoop en onderhoud?

Kies eerst de juiste uitvoering voor je vaaromgeving. Controleer daarna of de lengte, de pasvorm en de bevestiging bij je board en je gebruik passen. Bij een coiled leash is de opgegeven lengte vaak de uitgerekte lengte; vergelijk dus niet alleen hoe kort het koord opgerold is.

Spoel je leash na gebruik met schoon zoet water en laat hem drogen voordat je hem opbergt. Controleer regelmatig op scheurtjes, slijtage en sluitingen die niet meer goed werken. Vervang beschadigd materiaal en volg de onderhoudsinstructies van de fabrikant.

Wil je uitvoeringen vergelijken? Bekijk SUP leashes bij bol. Dit is een affiliatelink. Controleer bij elk product het bedoelde gebruik en de bevestiging.

Veelgestelde vragen over een SUP leash

Is een leash hetzelfde als een enkelkoord?

Een enkelkoord is een leash die je om je enkel draagt. Leash is de bredere naam: er zijn ook kuitbanden en systemen met een quick-release heupband.

Kun je een coiled leash gebruiken op een rivier?

De spiraalvorm alleen bepaalt dat niet. Op stromend water is ook de lichaamsbevestiging belangrijk: kies een geschikt systeem met een bereikbare quick-release en leer het gebruiken. Wildwater vraagt om een afzonderlijke risico-inschatting.

Wordt een leash standaard bij een SUP geleverd?

Dat verschilt per pakket. Controleer de inhoud én de geschiktheid van de meegeleverde leash voor jouw vaaromgeving.

Hoe lang moet een SUP leash zijn?

Dat hangt af van het board, het type leash en je activiteit. Gebruik de maatadviezen van de fabrikant. Voor surfen wordt vaak een rechte leash rond de boardlengte of iets langer gekozen; die richtlijn geldt niet automatisch voor ieder coiled systeem.

Wil je ook weten hoe je andere SUP-uitrusting kiest? Lees onze uitleg over wat een SUP-peddel is.